مراجعة كتاب قوة الان اكهارت تول

مراجعة كتاب قوة الان اكهارت تول

قوة الان 

اكهارت تول 

عددد الصفحات :٢١٧

ترجمة :د رمزي صالحة 

دار النشر :دار الخيال 

الفهرس :

الفصل الأول : أنت لست عقلك 

الفصل الثاني : الوعي 

الفصل الثالث : الانتقال بعمق ألى الان 

الفصل الرابع  : إستراتيجيات  العقل لتفادي الان 

الفصل الخامس : حالة الحضور 

الفصل السادس : الجسد الداخلي 

الفصل السابع : أبواب الى  اللا متجلى 

الفصل الثامن : العلاقات المتنورة 

الفصل التاسع : ثمة سلام ماوراء السعادة و التعاسة 

الفصل العاشر معنى الاستسلام 

يتحدث الكاتب  عن ان عقلك عبارة عن   أداء  و ان حسن استخدامه  سيكون رائع اما إذا  أسئ استخدامه فقد يدمرك ، فيقول ان عقلك هو الذي يستخدمك و انك انت تتوهم بانك عقلك هو انت  وبالأصل هو اداء استولت عليك اي يقصد العقل فهي عملية معقدة شرحها الكاتب بطريقة تستطيع ان تستوعبها ٫  بعد ذلك اوضح ان كيف تحرر نفسك من عقلك وتراقب تفكيرك  ، وكتب عن التنوير : اي الارتقاء فوق الفكر ، العاطفة  (رد فعل الجسد علي عقلك  ) ، ثم انتقل بالفصل الثاني ليتحدث عن الوعي  وكيف تحرر من الألم  ، وما هو الخوف واصله  ، وتماثل الآنا مع الجسم و الألم  ، وبحث الآنا عن الكمال  وفي الفصل الذي يليه  بدا الحديث عن  كيف تنتقل بعمق إلى الان  و كيف تحصل على قوة الان  ،كيف تحصل على حياة تحت ظروف حياتك  وفي الفصل الرابع كتب لنا عن استراتيجيات العقل لتفادي الان  هذا الفصل عميق وبه الكثير من المعلومات التي من ممكن تخلصك من الأوهام وكيف تتحرر من التعاسة وتتخلص من السلبية ومن الماضي ، الفصل الخامس كتب عن الحضور كيف تكون حاضر للوقت الذي تعيشه اما في الفصل السادس كتب عن الجسد الداخلي وكيف تسمع له وتحرر نفسك و تغفر لنفسك عندما تخطئ ، الفصل الذي يليه تحدث عن أبواب إلى اللا متجلى  مثل التعمق في الجسد عن طريق التأمل  و الصمت  ، الفصل الثامن  العلاقات المتنورة  كيف التعامل مع علاقات الحب والكراهية و الإدمان والبحث عن الكمال  والتخلي عن العلاقات بنفسك  ، كتب في الفصل التاسع  عن السلام في السعادة و أيضا التعاسة  وكيف التخلي عن السلبية  ونمنعها من النشوء وفي الفصل الأخير كتب عن الاستسلام  مثل الاستلام في العلاقات الشخصية وعندما تحل كارثة كيف استسلم  و أواجه ذلك 

رأي في الكاتب 

الكتاب عميق ورائع يحتاج منك ان تقرأه اكثر من مرة الكتاب عملني أشياء جديدة وعميقة واهمها كيف اتعامل مع عقلي وكيف أكون عايشة اللحظة دون ان افكر في الماضي او المستقبل دون قلق او خوف ، وجدت صعوبة في بعض الاشياء لكن مع تكرار قراءة الكتاب فهمت المقصود أتمنى من الجميع قراءة و الاستفادة منه 

تقييم الكتاب 9\10 

الصورة الافتراضية
bushraahmad26
المقالات: 43

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: